Intelligence émotionnelle, mode d'emploi

Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

07 avr. 2020 à 19:00
Villa Acantha, 9 avenue Henri Pontier, Aix

À propos de l'événement

Les émotions sont au cœur des comportements et interactions humaines. Les comprendre, les accueillir et les exprimer de manière constructive est le prérequis du bien-être et du succès.

Développer son intelligence émotionnelle, c’est améliorer sa prise de décision, renforcer la qualité de ses relations, la puissance de sa communication et sa tolérance au stress. 

Ce module vous permettra de : 

- Comprendre le rôle naturel et essentiel des émotions 

- Savoir les écouter et y répondre

- Identifier vos schémas émotionnels, mieux comprendre l’impact de vos émotions sur vous-même et sur les autres

- Accueillir, comprendre et gérer les émotions désagréables 

- Gagner en aisance dans les situations de conflit ou de crise 

- Pouvoir dire ce que vous ressentez et pensez, de manière constructive et recevable 

- Resté centré et maintenir le cap en cas de turbulence 

Pour aller plus loin :

- Les participants qui le souhaitent pourront remplir le test de quotient émotionnel, l’EQ-i en ligne et obtenir un rapport personnalisé.

- Des ateliers collectifs par dimension de l’IE (Perception de soi, Expression émotionnelle, Relations humaines, Prise de décision et Gestion du stress) seront ensuite proposés pour ceux qui veulent aller plus loin dans le développement de leur intelligence émotionnelle.

Les inscriptions sont closes

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