J'ose
Fini la peur ! Oser dire, oser faire et oser être, voici les trois défis que nous relèverons lors de cet atelier.
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Heure et lieu
20 oct. 2020 à 19:00 – 21:30
Villa Acantha, 9 Avenue Henri Pontier, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Nous commencerons par renforcer nos socles : l’estime de soi et la confiance en soi
Celles-ci ne naissent pas d’une grande intelligence, de solides compétences ou d’un grand talent, mais plutôt d’une acceptation de soi, de ses qualités et ses défauts, ses limites et ses potentialités.
Croire en soi, s’aimer et s’apprécier implique une coupure avec les schémas anciens, les messages de critique ou de blâme que l’on a entendus et que l’on se répète en boucle.
Arrivé à l’âge adulte, il s’agit maintenant de :
- · de questionner nos idées reçues et d’en vérifier la vérité ;
- · faire la paix avec soi-même, de s’accepter tel que l’on est, sans crainte, ni faux-semblant.
Libérés de nos peurs, le paysage change complètement. Plus rien n’est interdit, tout devient possible !
Ce module permettra de :
- Identifier ses messages bloquants, les questionner et les effacer
- Changer de « mindset », reprogrammer son disc dur
- Transformer sa peur de l’échec en joie de découverte et d’expérimentation
- Débloquer son frein à main, dans un cadre de sécurité et de soutien :
o Oser dire des choses
o Oser faire des choses
o Oser être la personne que j’ai envie d’être
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